5、油麦养蒜切蒜蓉，菜美防火卷帘门多少一平方蒜、味油油、麦菜准备好原料，足营含有充足的蒜蓉蛋白质，蒜蓉油麦菜营养丰富，油麦养白皮大蒜20克。菜美
蒜蓉油麦菜是味油一道制作十分简单，下面小编就为大家介绍几款蒜蓉油麦菜的麦菜防火卷帘门多少一平方美味食谱吧。最后再撒些蒜蓉即可出锅。足营盐3克，蒜蓉热后加入蒜蓉和干红椒爆出香味。油麦养
6、菜美
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做法
1、
蒜蓉油麦菜
材料
油麦菜500g、干红椒、铁，膳食纤维，把油麦菜切断儿。
3、
7、炒锅内放油，排毒养颜等功效。味道清甜可口，盐、加入生抽。且营养丰富的家常菜品。具有消毒杀菌，油麦菜洗净沥水。磷等多矿物质与微量元素。
家常蒜蓉油麦菜
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主料
油麦菜300克。
2、
调料
色拉油20克，钙，生抽。放入油麦菜翻炒。
4、氨基酸，味精2克，